Indkøbskurv

0 vare(R) - 0.0kr.
Din indkøbskurv er tom!

Wellness & Massage

Velvære Massage

HVAD ER DET?

Massage er en af de ældste behandlingsformer overhovedet. Massage kan gives efter mange forskellige principper.

• Generelt er massage meget afstressende med beroligende virkning på nervesystemet.
• Det mindsker spændinger i muskler og forbedrer blodcirkulationen og lymfetransport.
• Det har en gavnlig virkning på huden.

Thai Massage

Thai massagen bygger på den ædelgamle massage form der kan føres 2500 år tilbage i tiden, den massage der gives i dag har derfor en mængde erfaring og indsamlet viden med sig. den nutidige massage er tilrettet vores behov, igennem massørens  mange års erfaring.  Massøren kender kroppens punkter og kan dermed forbedre energistrømmene og blodcirkulationen. massagen er en rytmisk akupressurmassage. Stress symptomer som hovedpine, mavesmerter kan lindres/fjernes på kort og lang sigt ved hjælp af massagen.

Massagen foregår ved at massøren i afstemte massagemønstre bearbejder muskler og led ud fra kendte muskel punkter, så man opnår fornyet energi og velvære.

Speciale er blandt andet.

TRADITIONELLE MASSAGEFORMER

Dybtgående massage:
Hvor man arbejder med kroniske spændinger i muskler der ligger dybt i kropsfladen. Det er som regel dybe langsomme strøg med glidende bevægelser langs eller på tværs af musklen eller direkte pres på musklen.

Neuromuskulær massage:
Hvor man fokuserer på individuelle muskler og går i dybden med disse. Det er effektivt til reducere smerte og løsne tryk på nerver forårsaget af belastninger af muskler og andet blødt væv. Disse smerter kan give problemer i større segmenter. (Trigger punkter)

Sportsmassage:
En mere individuel massage tilpasset den enkeltes behov. Det kan være beregnet som afslapning, forebyggelse af skader, eller massage til bedre væk transport af affaldsstoffer efter konkurrence.

Zoneterapi

Zone tegning

 

Zoneterapi bygger på gamle teorier fra Kina om, at der på fødderne er reflexområder som svarer til hver enkelt del af menneskelegemet. I zoneterapien efter amerikaneren William Fitzgerald arbejder man med 10 vertikale zoner. Disse teorier er videre udbygget af en amerikansk fysioterapeut ved navn Eunice Ingham, og det er efter disse teorier, at der i dag arbejdes med zoneterapien.

Intet organ i kroppen kan være lidende uden at den eller de tilsvarende steder på fødderne er meget ømme. Hvilket er udtryk for et blokeret kredsløbet i organet og på reflexstedet. Ved at gennemarbejde reflexerne på fødderne kan man påvirke de organer eller det område man ønsker at behandle.

Man har iagttaget at zoneterapibehandlingen har visse fysiologiske effekter:

1. Blodkapillærerne åbner sig i de relevante områder.
2. Øget produktion af neurohormoner.

Zoneterapi er nok den alternative behandlingsform der er mest populær i Danmark. Hvis man sammenligner med udlandet er der i Danmark forholdsvis flere zoneterapeuter end andre lande. Der har været fokuseret meget på zoneterapi, man har lavet undersøgelser der dokumenter dets effektivitet, og det er nok den alternative terapiform der først bliver accepteret af sundhedsstyrelsen.

Zoneterapi bygger i princippet på de samme teorier som akupunkturen, hvor man arbejder med meridiansystemet. Man kan sige at fødderne er et atlas over hele vores organisme. Hvis der er ubalancer kan der føles en nærmest skærende smerte som er forårsaget af aflejringer eller affaldsstoffer. Det kan føles som glasskår eller spidse negle når zonerne berøres. Det skal gøre lidt ondt, hvis resultat skal opnås. Smerten må ikke være så stor at det er umuligt for patienten at slappe af.

Reaktioner:

Efterhånden som behandlingerne skrider frem, kan man forvente forskellige reaktioner. Det kan være træthed, øget udskillelse af urin og afføring eller andet. Det er alt sammen af kortere varighed men af stor værdi for kroppen, idet organismen er i gang med at reagere.

Primære virkningsområder:

De fleste sygdomme kan påvirkes med zoneterapi og mange kan helbredes. Det er fantastisk effektivt hvis alle kroppens svage områder skal af dækkes. Hvis man skal stille en diagnose er det et effektivt redskab kombineret sammen med f.eks. irisanalyse. Det kan give et utroligt godt billede af, hvordan den enkeltes krop fungerer med styrker og svagheder.

Teknikker:

Når man får zoneterapi er det bedst at ligge ned, samtidig med at tøjet er løsnet. Inden man starter vil det være behageligt med en form for opvarmning af fødderne. Man kan lave helhedsbehandling, hvor man arbejder alle organ systemer igennem, eller man kan arbejde med et system eller organ.

Man skelner mellem forskellige teknikker:

• Cirkulationsteknik: En dyb cirkulerende bevægelse af tommelfingeren.
• Krabbeteknik: Tommelens yderste led bøj og strækker sig frem langs reflekszonen.
• Sedativt tryk: Et konstant fast tryk, af 1-2 minutters varighed.
• Massage teknik. Hvor man bruger tommelen til massere det ømme sted.

Zone tegning 2

 

Aromaterapi

Inden for aromaterapien er inhalationer, påsmøring og bade de vigtigste metoder til at optage de æteriske olier i kroppen. Æteriske olier består af ganske små molekyler som trænger gennem huden og ind i blodbanen.

De æteriske olier er meget flygtige og er hurtigt fordampende, når de udsættes for luft. Denne flytighed synes at spille en rolle for hvodan de virker på kroppen. Olier der fordamper hurtigt virker opløftende på sindet, mens de langsomt fordampende virker afbalancerende.

Når olierne inhaleres, bliver de optaget i kroppen gennem næsen. Når olierne fortyndes og anvendes udvortes, trænger olien ind gennem huden. Ved badning kan man både inhalere og optage olierne gennem huden.

Når olierne er i kroppen mener aromaterapeuter de virker de afbalancerende og helbredende på sygdomstilstande. Alle æteriske olier ser ud til at have bakteriedræbende egenskaber i større eller mindre udstrækning.

Samtidig synes de fleste æteriske olier at være følelsesmæssig afbalancerende,stimulerende, opløftende eller afspændende for sindet. Ud over det har olierne forskellige egenskaber der virker mod specifikke sygdomstilstande.

Til massage:

Massage bruges i aromaterapi både til at få olierne til at trænge ind i kroppen og dels til at forstærke deres terapeutiske virkning. Alene kan massage afspænde musklerne og få blod og lymfe til at flyde friere, og har generelt beroligende virkning. Den aromaterapeutisk massage kan virke energiforøgende, reducere stress p.g.a den beroligende virkning, reducere smerter og forbedre hudens funktion som udskillelsesorgan. Ved massage kan doseringen være meget individuel (ryggens størrelse, eventuelle hår på ryggen).

Massage er herhjemme mest kendt som klassisk massage, hvor kroppens muskler, led og sener bearbejdes i dybden med olie for at lindre spændinger og ømme muskler. Der findes dog også andre former for massage, men fælles for dem alle er, at de, udover at lindre, også giver velvære, afslapning og forbedrer blodcirkulationen.